いつまでもキレイでいたい女性のための　　　「おうち時間」活用マガジン

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京都ICHIスキンケア無料お試し

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「和心」をこめてICHI化粧品 「梅」日本の歴史の中で梅は和の植物の象徴です。梅にはクエン酸やりんご酸など 有機酸にくわえ、カルシウム、リン、カリウムなどミネラルやビタミンも豊富で 血流や免疫力の促進などと古今親しまれて […]
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SNSで人気！豊潤サジーお試しモニター参加

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豊潤サジーとは・？・ サジーとはユーラシア大陸原産のグミ科の植物で200種類以上の栄養素をもつスーパーフードなのです。 サジーの中でも栄養価の最も高い、ビコアサジーを使用して作られています。 愛飲者さまの声を見ると、毎日 […]
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ねばねば丼

大豆イソフラボンが効くレシピ10選

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  ねばねば健康納豆丼「おためしなうひねご」   おくら　   整腸作用、老化防止、免疫維持、コレステロール、塩分の排出   たまご　　健康維持、ビタミンＤが豊富、カルシウム吸収促進、コラーゲンを増やす働き   […]
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知られざる炭酸の世界

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「炭酸水」 CO2 + H2O = H2CO3 炭酸水とは炭酸ガスを含む水のこと。重曹とクエン酸が化学反応して炭酸ガスが作られています。 一般的にソーダとも呼ばれますが、自然に湧き出てきた「天然炭酸水」 もともと飲料用で […]
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大豆のちから

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大豆とは 大豆とは植物性食品の中でタンパク質が多く含まれる食品です。 通称「畑の肉」と呼ばれるほどの高たんぱくで、ヘルシー日本人の食卓に欠かせない穀類のひとつです。 わたしたちの食卓では味噌、醤油などの調味料や大豆油、豆 […]
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[おうち時間]でエクササイズ

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「運動オンチ」の特徴や原因とは、、、 子供のころから、運動神経が悪く、なんのスポーツもできなかった、わたし。 身長が高かったので、バレーやバスケに誘われたものの運動神経の悪さから逃げてばかりでした。 ただ簡単に「走る」こ […]
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